৩৬০ ডিগ্রি ব্যাটিং Quiz

1. ৩৬০ ডিগ্রি ব্যাটিং-এর জন্য প্রধান অবস্থান কি?

• দুই হাঁটু সমানভাবে বাঁকা অবস্থায়।
• পা সমান্তরাল রেখে সোজা দাঁড়িয়ে।
• এক পা ওপরের দিকে রেখে অপর পা মাটিতে।
• পিছনের হাঁটু মাটিতে রেখে সামনের পা এগিয়ে।

2. প্রধান অবস্থানে ওজন কিভাবে বিতরণ করা উচিত?

• ওজন একদম পিছনের পায়ের উপর হতে হবে।
• হৃদয়ে ওজন বিতরণ করা উচিত।
• পিছনের হাঁটু বা অফসাইডের লাইনে ওজন বিতরণ করা উচিত।
• শরীরের সামনের অংশে পুরো ওজন বিতরণ করা উচিত।

3. ৩৬০ ডিগ্রি শটের জন্য বল ছুঁড়ে দেয়ার সময় প্রাথমিক কর্ম কী?

• এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকা
• হাঁটু ভেঙে বসে থাকা
• পা দুটো সমান্তরাল করা
• পিছনে হেলান দেওয়া

4. ৩৬০ ডিগ্রি শটের সময় ব্যাটসম্যান কখন বলটি আঘাত করবে?

• মাথা সোজা রেখে বলের দিকে আঘাত করবে।
• সামনের পায়ে তাং প্রয়োগ করে বলের উপর আঘাত করবে।
• নিম্ন থেকে চোখের দিকে বলের উপর আঘাত করবে।
• পিছনের পায়ে ভর দিয়ে বলের উপর আঘাত করবে।

5. ৩৬০ ডিগ্রি শট হাঁটতে গিয়ে প্রধান দুটি মনোযোগের পয়েন্ট কি?

• চোখ বন্ধ রেখে এবং শরীর সামনে ঠেলে দেওয়া।
• মাথা নিচে রেখে এবং পা ছড়িয়ে দেওয়া।
• হাত উপরে তোলা এবং পা সামনে ধরা।
• বলের দিকে মাথা রাখা এবং পা পিছনে ঠেলে দেওয়া।

6. শটের জন্য ব্যাটসম্যান কিভাবে অবস্থানে চলে আসবে?

• ব্যাটের হাতের উচ্চতা কমানো।
• স্টেশনারি অবস্থানে থেকে সঠিকভাবে অঙ্গভঙ্গি করা।
• শরীর একদিকে বাঁকানো অবস্থানে থাকা।
• বল পেলে পিছনে হেঁটে যাওয়া।

7. ব্যাকসুইং-এর শীর্ষে থাকার নীতি কি?

• ব্যাটারকে মাঠে সতর্ক থাকতে বলা
• ব্যাটারের আত্মবিশ্বাস উন্নয়ন
• ব্যাটারের মাথা বলের অফসাইডে রাখা
• বলের গতির জন্য বাউন্স পরীক্ষা করা

8. মনোযোগের জন্য ধীর গতিতে ওভারহ্যান্ড থ্রো কিভাবে পরিচালনা করবে ব্যাটসম্যান?

• বলের সাথে আক্রমণাত্মকভাবে মোকাবিলা করা।
• বলের জন্য অপেক্ষা না করে উল্টো দিকে দৌড়ানো।
• ধীরগতিতে থ্রো ব্যবহার করে শরীরের মধ্যে ভারসাম্য তৈরি করা।
• দ্রুত থ্রোতে ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থানে আসা।

9. ৩৬০ ডিগ্রি শটের সাথে সংশ্লিষ্ট গতির গুরুত্ব কি?

• গতি এবং স্থিতিশীলতা
• মন্ত্র ও অশান্তি
• বিপরীত এবং নিষ্ক্রিয়তা
• দুর্বলতা এবং অমনোযোগিতা

10. ধীর গতির থ্রোয়ের জন্য ব্যাটসম্যান কিভাবে তাদের স্বিংয়ের জন্য সামঞ্জস্য করবে?

• প্রক্ষেপণের সময় পিছন দিক দেখানো
• ধীর গতির থ্রোতে সুস্থিরভাবে অবস্থান করা
• ব্যাটকে অনেক আগে উপরে উঠানো
• দ্রুত গতির থ্রোতে পা চালানো

11. ৩৬০ ডিগ্রি শটের মাস্টারিংয়ের শেষ পদক্ষেপ কি?

• ফাস্ট গতির ওভার হাতের থ্রো করা
• ধীর গতির ওভার হাতের থ্রো প্র্যাকটিস করা
• মধ্যে থেকে সোজা হিট করা
• বাহির থেকে প্যাডে হিট করা

12. শটের ফেজ ওয়ানে কি কি মূল উপাদানগুলোতে মনোযোগ দেয়া উচিত?

• স্লগ সুপার স্ট্রেট সেলিব্রেশনের দিকে নজর রাখতে হবে
• বোলারের দূরত্ব এবং গতির দিকে মনোযোগ দিতে হবে
• সাধারন ফিল্ডিং পজিশনে থাকা উচিত
• নিচ থেকে চোখের স্তরে মারার জন্য মনোযোগ দেয়া উচিত

13. ব্যাটসম্যান কীভাবে লেগ সাইডে সঠিক নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে?

• পিছনে ভারসাম্য বজায় রাখা
• ব্যাট মাথা নিচের দিকে রাখা
• বলের অফসাইডে হালকা ভাবে মাথা রাখা
• ব্যাটিংয়ে শক্তি এক্সটেন্ড করা

14. বলের উপর উচ্চতা ক্রম বৃদ্ধির জন্য ওজন বিতরণ কিভাবে গুরুত্বপূর্ণ?

• বাউন্সের জন্য শুধু বলের গতি প্রয়োজন।
• উপরের দিকে শক্তি প্রয়োগ করলে বলের উচ্চতা বাড়ে।
• অসামঞ্জস্যপূর্ণ ওজন বিতরণ শুধু ব্যাটারকে দুর্বল করে।
• বলের উপর ওজন সঠিকভাবে বন্টন করা যথেষ্ট সাহায্য করে।

15. শটের ফেজ টু সময় প্রধান মনোযোগ কি?

• দ্রুত ব্যাটিং করা
• বলের পেছনে থাকা
• স্থির অবস্থায় সঠিকভাবে এলাইন করা
• বল থামানোর জন্য অস্থির থাকা

16. ব্যাটসম্যানের জন্য শটের মূহূর্তে থ্রোয়ারের শীর্ষে থাকার প্রভাব কি?

• ব্যাটসম্যান সঠিকভাবে সময় পায়
• ব্যাটসম্যান দৌড়াতে শুরু করে
• ব্যাটসম্যান প্রথমেই আক্রমণ করে
• ব্যাটসম্যান বলটিকে ছাড়িয়ে যায়

17. শট মাস্টারিংয়ের জন্য ধীর গতির থ্রোয়ের গুরুত্ব কি?

• ধীর গতির থ্রো টুর্নামেন্টে ফলাফলকে প্রভাবিত করে না।
• ধীর গতির থ্রোতে বলটি ধীর গতিতে আসে।
• ধীর গতির থ্রোতে সময় মেলে সঠিকভাবে সন্নিবেশ করা যায়।
• ধীর গতির থ্রো থেকে কিংবদন্তি ব্যাটসম্যানদের প্রয়োজন নেই।

18. যখন বল বাউন্স করে তখন ব্যাটসম্যান কিভাবে তার মোকাবেলা করবে?

• হাত উঁচু করে আঘাত করতে হবে।
• বলটি নিচে পড়লে এড়িয়ে যেতে হবে।
• বলটিকে পিছন থেকে মারতে হবে।
• দ্রুত হাত চালিয়ে মারতে হবে।

19. ৩৬০ ডিগ্রি শট মাস্টারিংয়ের দুটি ফেজ কি?

• প্রথম ধাপ: দ্রুত হিট করা, দ্বিতীয় ধাপ: পিছনে সরে যাওয়া।
• প্রথম ধাপ: ঘুরিয়ে আঘাত করা, দ্বিতীয় ধাপ: সামনে এগিয়ে থাকা।
• প্রথম ধাপ: সিধা দাঁড়িয়ে থাকা, দ্বিতীয় ধাপ: স্কোয়াট করা।
• প্রথম ধাপ: নিচ থেকে চোখের স্তরে আঘাত করা, দ্বিতীয় ধাপ: স্থির অবস্থানে যাওয়া।

20. যোগাযোগের সময় ব্যাটসম্যান কিভাবে নিয়ন্ত্রণ ও উচ্চতা বজায় রাখবে?

• মাথা সামনে রাখা
• মাথা বলের অফসাইডে রাখা
• মাথা বলের লেগসাইডে রাখা
• মাথা সোজা উপর রাখা

21. ৩৬০ ডিগ্রি শটের বারবার অনুশীলনের চূড়ান্ত লক্ষ্য কি?

• প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করা
• শটের সঠিক কার্যকারিতা প্রাপ্তি
• দ্রুতত্ব বৃদ্ধি করা
• বাউন্ডারির দিকে শট মারানো

22. শটের জন্য সঠিক অবস্থানে থাকা নিশ্চিত করতে ব্যাটসম্যান কিভাবে কাজ করবে?

• দ্রুত শট মারার চেষ্টা করা
• ব্যাট হাত থেকে ছেড়ে দেওয়া
• পেছনের পায়ে ভার দেবেন
• বলের স্যাঙ্গের দিকে চোখ রাখা

23. অনুশীলনের সময় ধীর গতির ওভারহ্যান্ড থ্রোয়ের ভূমিকা কি?

• ধীর গতির থ্রোতে ব্যাটারের পা পিছিয়ে যায়।
• ধীর গতির ওভারহ্যান্ড থ্রো প্রয়োজনীয়ভাবে ব্যাটারের পজিশনিং উন্নত করে।
• ধীর গতির থ্রো করার ফলে বল বেশি উঠবে।
• ধীর গতির থ্রো দিয়ে ব্যাটারের মাথা ঘুরানো হয়।

24. বিভিন্ন প্রকার থ্রোয়ের জন্য ব্যাটসম্যান কিভাবে তার স্বিং সমন্বয় করবে?

• অবসাদগ্রস্থ অবস্থান
• কখনো না দেখা
• ব্যাটিং গ্রিপ ঠিক করে রাখা
• পিটিয়ে মারা

25. অনুশীলনের সময় প্রধান উপাদানগুলোতে কি কি জোর দেয়া উচিত?

• ব্যাটারের মাথা বলের অফসাইডে রাখা
• ব্যাটারের মাথা বলের মাঝখানে রাখা
• ব্যাটারের মাথা বলের লেগ সাইডে রাখা
• ব্যাটারের মাথা বলের উপরে রাখা

26. লেগ সাইডে সঠিক নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করতে ব্যাটসম্যান কিভাবে কাজ করবে?

• পিছনের পায়ে পুরো ভার রাখা
• বলের অফসাইডে মাথা রাখা
• আরও শক্তি দিয়ে মারার চেষ্টা করা
• বলকে এক্সট্রা পাওয়ার দেওয়া

27. অনুশীলনের সময় বলের উপর ক্রম বৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য ওজন বিতরণের গুরুত্ব কি?

• বলের গতির উপর ওজনের প্রভাব নয়
• বল ছোঁয়ার আগে ওজন পরিবর্তন করা
• বলের উপর ওজনের সঠিক বিতরণ নিশ্চিত করা
• বলের উপর ওজন না দেয়া উচিত

28. অনুশীলনের ফেজ টুর প্রধান মনোযোগ কি?

• পেছন দিকে মেকানিক্স
• সোজা গিয়ে দাঁড়ানো
• ব্যাট মাটিতে রাখা
• বলের পক্ষে মাথা রাখা

29. ব্যাটসম্যানের জন্য অনুশীলনের সময় শীর্ষস্থানে থামার প্রভাব কি?

• ব্যাটসম্যানের শটের সময় তাড়াহুড়ো করা।
• ব্যাটসম্যানের শটের সময় ইনজুরি হওয়া।
• ব্যাটসম্যানের শটের সময় ব্যালান্স হারানো।
• ব্যাটসম্যানের শটের সময় সঠিকভাবে ক্লান্তি অনুভব হওয়া।

30. অনুশীলনের সময় ৩৬০ ডিগ্রি শট মাস্টারিংয়ে ধীর গতির থ্রোয়ের গুরুত্ব কি?

• দ্রুত থ্রো দিয়ে মোকাবিলা করা কোনো প্রয়োজন নেই।
• একমাত্র জোরে থ্রো দিয়ে বাজে শট খেলা।
• ধীর গতির থ্রো দিয়ে প্রযুক্তি এবং বজায় রাখার দেশত্বের ওপর মনোযোগ দেওয়।
• ধীর গতির থ্রোয়ের কোনও গুরুত্ব নেই ৩৬০ ডিগ্রি শটে।